国际冰雪爬走赛12月正式开赛 解锁冰雪运动新方向

    12月，由黑龙江省冰雪产业研究院、黑龙江省社会体育指导中心主办的“龙建杯”国际冰雪爬走公开赛即将开赛。本次比赛是全国首个爬走运动的正式赛事，将分别在哈尔滨、伊春桃山等地区举办，赛事将根据参赛者性别、赛道长度进行比赛分组。

　　爬走运动不受季节限制，赛事举办时间灵活，冬夏皆宜，除利用既有的室内外体育场馆外，夏季可以以生态为主题、冬季可以以冰雪为主题，举办别开生面的草地爬走、雪地爬走赛事。2016年7月，黑龙江省冰雪产业研究院就在著名的运动、旅游胜地亚布力举办了“首届生态爬走国际邀请赛”，赛事受到大专院校师生及国际友人的一致好评，其受欢迎的程度大大超出主办方的预期，也更加坚定了主办方推广这项运动的信心。
 
　　据了解，早在在华佗的“五禽戏”中就有模仿动物爬行的动作。从中医的经络理论来讲，爬行可以使气贯全身，让气在各个器官中和经穴中流动，从而起到健身的功效。从现代医学上来讲，主要因为这个动作是全身性协调动作，能使一些平时使用较少的肌肉得到锻炼，同时也能强化全身的肌肉、韧带、骨骼等组织部位。

　　专家提示，虽然爬走运动是一项健康有益的运动项目，但仍需注意：做过心脏手术的人群不宜参加该运动；有严重高血压、心脏病、眼疾的病患应在医生指导下参加；参与者应佩带必要的安全护具，以免发生损伤；参加爬走运动要循序渐进的过程；俯身运动后猛然站起容易引起瞬间的脑部供血不足导致眩晕，因此爬走运动结束后，要注意缓慢起身。
 
　　爬走运动对场地要求低，日常锻炼可在家中、广场、健身房等处进行；竞技赛事可利用室外运动场跑道、足球场地、室内体育馆等开展，娱乐表演赛事还可以在野外平整区域开展。现阶段，爬走运动还是一种小众群体的锻炼方式，国际冰雪爬走公开赛活动主办方希望通过爬走比赛的推广和宣传，通过进高校、进社区、进家庭普及推广，让人民大众充分认知这项简单易学的运动能够带来的锻炼效果和养生功效，让爬走这一有益健康的运动造福更多人群。
 
　　国际冰雪爬走公开赛，是由黑龙江省冰雪产业研究院院长张贵海博士及团队经多年研究确定的冰雪赛事，具有完全自主知识产权。本次国际雪地爬走赛在政府的大力支持下，积极引进社会力量，不但推动了一个群众高度参与的雪地品牌赛事活动的出炉，更是达到全民健康和促进体育产业的目的，必将实现社会效益和经济效益的双丰收。